Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2023:
|
1620 kcal
|
Fedt: 69,78g | Prot.: 106,69g | Kulhyd.: 153,87g.
Morgenmad: Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Consum Queso Vaca Madurado, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Frokost: Сосиска в Тесте, Банан, Тверской Кондитер Пастила Француаза, Капучино. Aftensmad: Авокадо Авокадо Хасс, Манго, Руккола, Креветки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|