Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
|
1891 kcal
|
Fedt: 76,20g | Prot.: 46,67g | Kulhyd.: 250,00g.
Morgenmad: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition. Frokost: Pesto, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Kraft Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, TiP Backofen Pommes Frites, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kühne Burger Gurken, Meica Vegetarische Hot Dog Würstchen, Aldi Hot Dog Brötchen. Snacks/Andet: Spezi Spezi. mere..
|
|
2160 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kurvenberechnung's Vægt Historie
|