Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
1220 kcal
|
Fedt: 49,03g | Prot.: 49,37g | Kulhyd.: 143,29g.
Morgenmad: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Сырники. Frokost: Ого Печенье Злаковое Лесные Ягоды, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом. Aftensmad: Danke Сыр Гауда Голд, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Kinder Country. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|