Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
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1181 kcal
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Fedt: 26,55g | Prot.: 45,03g | Kulhyd.: 189,27g.
Morgenmad: Maracuja, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Zucker, Zucchini, Aldi Prosciutto Cotto, Rama Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja. Aftensmad: Mandarine, Apfelsaft, Lauch, Lauch, Maggi Gebratene Nudeln Ente. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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