Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
|
74 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
|
1702 kcal
|
Fedt: 64,91g | Prot.: 130,24g | Kulhyd.: 144,09g.
Morgenmad: Степ Конфета, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Энержи Драйн Эффект, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Frokost: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Куриные Наггетсы. Aftensmad: Ярче Курица Запечённая , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Сама Готовила Холодец Говяжий, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|