Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
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2001 kcal
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Fedt: 101,17g | Prot.: 90,16g | Kulhyd.: 191,23g.
Morgenmad: Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Milchreis, Gekochter Kürbis. Frokost: Gartenkrone Currygurken, Gelbe Paprika, Géramont Weichkäse, 100% Vollkornbrot. Aftensmad: Rispentomaten, Karotten, Gutbio Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Snacks/Andet: Kaki, REWE Feine Welt Vanille Eiscreme. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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