Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
812 kcal
|
Fedt: 18,29g | Prot.: 32,83g | Kulhyd.: 129,57g.
Morgenmad: Orangen, Banane, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Suntat Dürüm, Ja! Reibekäse Leicht, Bonduelle Gold Mais, Penny Markt Tomaten Ketchup, Aldi Rote Paprika. Snacks/Andet: Ehrmann Almighurt Ananas. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|