Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
868 kcal
|
Fedt: 38,60g | Prot.: 23,97g | Kulhyd.: 102,96g.
Morgenmad: Sir Fruit Mango Juice, Bovril Beefy, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Clover Butro, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Bakers Betta Snack Milk Choc, Coffee with Milk, Woolworths Homestyle Muesli Rusks. mere..
|
|
1976 kcal
|
Motion:
Walk - 34 minutter, Run - 1 time, Hvile - 14 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sun.sea.bikini's Vægt Historie
|