Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
117,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
2326 kcal
|
Fedt: 80,63g | Prot.: 128,39g | Kulhyd.: 264,94g.
Morgenmad: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ehrmann Protein Pudding, Crownfield Premium Granola Super Beerig. Frokost: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Aftensmad: Milch 1,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee . Snacks/Andet: Youcook Rotes Thai Curry mit Huhn. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pummeleinhorn80's Vægt Historie
|