Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
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119,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
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2003 kcal
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Fedt: 65,48g | Prot.: 87,42g | Kulhyd.: 225,45g.
Morgenmad: Symphonie Heidelbeere Konfitüre Extra, Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, Jensen's Leberpastete , Montorsi Mortadella Bologna, Gourmet Finest Cuisine Salamini Italiani Alla Cacciatora DOP, Almare Lachsforelle, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Harry Rosenbrötchen. Frokost: ESN Isoclear Mango Orange. Aftensmad: Aldi Hugo, Hallo Pizza Pizza Hawaii, Gemischter Salat mit Dressing, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. mere..
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Tager 11,2 kg om Ugen
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