Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
3270 kcal
|
Fedt: 138,43g | Prot.: 97,04g | Kulhyd.: 415,06g.
Morgenmad: Мандарины, Raffaello Raffaello, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Своя Лінія Олія, Яйцо Куриное, Сильпо Виноград Кишмиш. Frokost: Мандарины, Глобино Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Білоцерківський Filladel Green&Salt, Хлібна Справа Хліб Дарницький, Сильпо Виноград Кишмиш, Millennium Черный Шоколад с Целым Миндалем . Aftensmad: Varto Трубочка со Сгущенкой, Lactel Йогурт Локо Моко Персик, Стимул Мармелад "Цитрус", Сильпо Банан, President Творог 0,2%. Snacks/Andet: Метро Киви, Millennium Черный Шоколад с Целым Миндалем , Своя Линия Мёд Разнотравье, Jaffa Апельсиновый Сок. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|