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Guten Morgen zusammen. Heute geht's wieder los. Die Arbeit ruft. Schade das die schöne freie Zeit immer so schnell vorbei ist. Ebenso schade das die geschmückten und beleuchteten Fenster und Häuser wieder weniger werden. Sieht doch gerade abends immer so aus. Aber der Alltag macht kein Halt.
Also, euch einen schönen Wochenteiler und passt bei dem Wetter gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
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2151 kcal
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Fedt: 90,00g | Prot.: 63,30g | Kulhyd.: 269,08g.
Morgenmad: Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Tomaten, Weizenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe. Frokost: Burger King Chicken Nugget Burger, Burger King Cheeseburger Beef, Burger King Mittlere King Pommes. Snacks/Andet: Lebkuchen, Sondey Butter Spritzgebäck. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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