Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1590 kcal
|
Fedt: 60,32g | Prot.: 96,86g | Kulhyd.: 164,73g.
Morgenmad: Телятина Отварная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель. Frokost: Евразия Суп Куриный с Лапшой, Евразия Оякодон. Aftensmad: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|