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84,75
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
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2782 kcal
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Fedt: 98,21g | Prot.: 94,98g | Kulhyd.: 380,36g.
Morgenmad: Aldi Rosenbrötchen, Pekannüsse, Kölln Haferflocken, Seeberger Datteln, Vemondo Sojagurt Vanille. Frokost: Falafel Sandwich. Aftensmad: Alnatura Fettuccine No. 16. Snacks/Andet: DM Sportness Natural Protein 30%, Orangen, Banane, Backfactory Mohnschnecke, Cappuccino, Cappuccino, Schokolade. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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