Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2023
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
|
773 kcal
|
Fedt: 30,42g | Prot.: 57,93g | Kulhyd.: 63,54g.
Frokost: Kıymalı Pide, Salatalık (Soyulmuş), Tat Doğranmış Domates. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Turşu. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|