Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1436 kcal
|
Fedt: 66,16g | Prot.: 58,56g | Kulhyd.: 152,75g.
Frokost: Кофе с Молоком, Сахар, Бисквитный Двор Торт Домашний , Свиная Отбивная, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. Snacks/Andet: Помело, Холодец, Красное Яблоко, Булка Слойка с Корицей, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|