Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1178 kcal
|
Fedt: 55,14g | Prot.: 87,94g | Kulhyd.: 83,96g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Köftesi, Sütaş Tava Yoğurt. Snacks/Andet: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Muz. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MC Yaralı Şişman's Vægt Historie
|