AliyaKabd's Dagbog, 03 jan 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
75,3 kg Indtil videre tabt: 3,1 kg.    Stadig tilbage: 15,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
1034 kcal Fedt: 59,43g | Prot.: 45,52g | Kulhyd.: 78,42g.   Morgenmad: Яичный Омлет, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком. Aftensmad: Казы, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


AliyaKabd's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.