|
yeyy! that's my motivation 🤌🎉
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
2118 kcal
|
Fedt: 89,23g | Prot.: 56,41g | Kulhyd.: 279,66g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Mandalina, Fındık, Tereyağı, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kakaolu Kek. Frokost: Ülker Çokoprens, Pişmiş Lahana Turşusu, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Mayonez, Bezelye Yemeği, Hindi, Erişte. Aftensmad: Leblebi, Fındık, Mandalina, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Gözleme. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
kirmizi_elmali_kiz's Vægt Historie
|