Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1767 kcal
|
Fedt: 71,24g | Prot.: 134,63g | Kulhyd.: 139,84g.
Morgenmad: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Hyper Chocolate Pudding, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Раменский Мясокомбинат Колбаса Куриная Деликатесная, Viola Сыр Плавленый. Aftensmad: ВкусВилл Капуста Квашеная, Вкусно и Точка Латте Средний , Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Snacks/Andet: ВкусВилл Капуста Квашеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пельмени Рыбные из Щуки. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|