Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
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1704 kcal
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Fedt: 46,63g | Prot.: 58,65g | Kulhyd.: 254,28g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Migross Cookies. Frokost: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, San Daniele Prosciutto Crudo, Primia Carote Crude, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Riso Roma Parboiled. Aftensmad: Confiserie Firenze Torta Marmorizzata al Cacao, Clementine, Brodo di Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Carote Cotte, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Ossobuco, Ciabatta. Snacks/Andet: Panna Montata (Pressurizzata), Cameo Ciobar Gusto Classico, Nestlé LC1 Vital Multifrutti . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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