Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1468 kcal
|
Fedt: 32,67g | Prot.: 111,13g | Kulhyd.: 182,83g.
Frokost: Tasty Mix de Cogumelos, Tasty Teri-Chicken Bowl. Aftensmad: Manjericão, Sacciali Tomate Pelado, Renata Spaghetti Veggie Protein . Snacks/Andet: Ferrero Ferrero Rocher (1), Ferrero Ferrero Rocher (1), Danone Yopro Iogurte Caramelo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carolmagacezar's Vægt Historie
|