Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1620 kcal
|
Fedt: 74,72g | Prot.: 70,95g | Kulhyd.: 163,21g.
Morgenmad: Johma Pittige Kip Samba Salade, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne. Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Groentensoep. Aftensmad: Maggi Preischotel. Snacks/Andet: Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|