Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
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75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
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1527 kcal
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Fedt: 52,46g | Prot.: 98,58g | Kulhyd.: 169,56g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Italac Leite Integral. Frokost: Abacaxi, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Ovo Mexido, Pão Integral, Abacaxi. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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