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Ich fühle mich großartig. Bin aber auch etwas irritiert.
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 49,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
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1894 kcal
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Fedt: 80,32g | Prot.: 88,64g | Kulhyd.: 207,20g.
Morgenmad: Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Chiquita Banane, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Alpro Not Milk 3,5%. Frokost: DM Sportness Protein 90 Shake Vanille, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Aftensmad: Milbona Hirtenkäse, Aldi Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Himbeeressig, Honig, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Chinakohl. Snacks/Andet: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Dr. Oetker Vanillepudding, Ferrero Pocket Coffee Espresso, Dattel, Diamant Würfelzucker. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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LilaZeiten's Vægt Historie
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