Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
1412 kcal
|
Fedt: 84,04g | Prot.: 74,33g | Kulhyd.: 53,16g.
Frokost: Zaanse Mayonaise, Ei. Aftensmad: AH Kippenvleugels. Snacks/Andet: Gluhwein, Merci Chocolade, AH Zeebanket Delicata. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
04 jan 24 af medlem: Denise 2.0
|
Hoi Danny hoe voel je je nu? Knap je door de tabletten al wat op gaat het slapen nu beter.💐
04 jan 24 af medlem: Ria7057
|
Tabletten zijn eigenlijk alleen voor het slapen. En helaas knap ik nog niet erg op.
04 jan 24 af medlem: keto_danny
|
Dat is echt balen zeg. Hoop echt dat je snel weer beter bent.😘🫂💐
04 jan 24 af medlem: Ria7057
|
Tabletten hebben nare bijwerkingen. Je kunt dan niet meer poepen, en daar heb ik al snel last van met medicatie. En ik hoest slijm/snot op, dat doe ik niet meer met de tabletten. Maar dat is wel nodig, want anders blijft het zitten, en kan ik alsnog een longontsteking krijgen.
04 jan 24 af medlem: keto_danny
|
Ik gebruik ouderwets nog dampo dat smeer ik op mijn borst mijn man doet de rug kan ikzelf niet bij natuurlijk. Ook smeer ik een klein beetje onder de neus dan krijg je wat meer lucht en het snot/slijm komt goed los. Doe dat meestal vlak voor ik naar bed ga want je zweet er behoorlijk van.
04 jan 24 af medlem: Ria7057
|
Het komt goed los hoor, en het gekke is, ik ben niet neusverkouden. Ik heb nauwelijks stem, maar geen keelpijn. Heel raar virus😂
05 jan 24 af medlem: keto_danny
|
Je hebt 't flink te pakken, zo te horen.
Beterschap!
05 jan 24 af medlem: Suzepluus
|
06 jan 24 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|