Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
1462 kcal
|
Fedt: 53,11g | Prot.: 87,08g | Kulhyd.: 156,60g.
Morgenmad: Форель Слабосоленая, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Frokost: Сладкий Лук, Heinz Соус Барбекю, Сыр Чеддер, Subway Индейка и Ветчина. Aftensmad: Доброфлот Горбуша Натуральная, Чипсы домашние. Snacks/Andet: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Хлебник Капучино. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|