Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
967 kcal
|
Fedt: 38,94g | Prot.: 76,02g | Kulhyd.: 77,55g.
Morgenmad: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Frokost: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Friboi Patinho Moido Cozido. Aftensmad: Seara Filé Mignon Suíno . Snacks/Andet: Repolho Refogado, Bauducco Panettone Salgado . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
talitabriamonte's Vægt Historie
|