Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
84 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
2257 kcal
|
Fedt: 101,20g | Prot.: 138,27g | Kulhyd.: 256,47g.
Morgenmad: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Frokost: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Кролик Тушеный. Snacks/Andet: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|