Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
1194 kcal
|
Fedt: 36,53g | Prot.: 49,37g | Kulhyd.: 166,83g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Aftensmad: Macarrão, Lasanha com Carne. Snacks/Andet: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Cheetos Salgadinho . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laycosta_'s Vægt Historie
|