Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
769 kcal
|
Fedt: 32,40g | Prot.: 25,49g | Kulhyd.: 92,46g.
Morgenmad: 六花亭 蘭姆葡萄夾心餅乾, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡, 丹堤 核桃蔓越莓麵包. Frokost: 雞蛋芝士三文治. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|