Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2015
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1220 kcal
|
Fedt: 44,39g | Prot.: 87,10g | Kulhyd.: 119,12g.
Morgenmad: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Frokost: Zapallo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Aftensmad: Pescado Empanizado, Zapallo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. mere..
|
|
1382 kcal
|
Motion:
Badning - 20 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 11 timer og 40 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|