Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
2256 kcal
|
Fedt: 87,50g | Prot.: 125,54g | Kulhyd.: 249,03g.
Morgenmad: Zulka Azúcar Morena, Manzana Roja, Tía Rosa Tortillinas, Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Revuelto, Nutrileche Leche, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Frokost: Chocolate, Gamesa Galletas Chokis, Lala Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Azúcar Morena. Aftensmad: Dolores Atún en Agua, Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca). mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|