Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2015
|
84 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1838 kcal
|
Fedt: 39,47g | Prot.: 71,84g | Kulhyd.: 174,00g.
Morgenmad: Melk (Halfvol), Molenland Belegen 48+, Aldi Cervelaat, KFC Fritessaus (Remia), Stokbrood (met Zuurdesem). Aftensmad: AH Hollandse Rauwkost, Yil'driz Knoflooksaus, Durumtarwe, Jumbo Shoarmavlees. Snacks/Andet: Merlot, Cup-A-Soup Kip. mere..
|
|
2575 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|