Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
1289 kcal
|
Fedt: 53,43g | Prot.: 61,76g | Kulhyd.: 144,86g.
Frokost: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Scrambled Egg , SPAR Roosterkoek. Aftensmad: Potato (with Salt), Green String Beans, Lamb. Snacks/Andet: Peaches , Plums , Watermelon . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
InaKoegelenberg's Vægt Historie
|