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Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
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553 kcal
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Fedt: 13,52g | Prot.: 77,44g | Kulhyd.: 32,96g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Sharon, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Alnatura Sesam Ungeschält, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Mischgemüse, Ei, Putenbrust Fleisch. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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