Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1116 kcal
|
Fedt: 34,87g | Prot.: 54,31g | Kulhyd.: 147,13g.
Morgenmad: Telur Dadar, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Frokost: Kulit Pangsit, Mie Ayam. Aftensmad: Bellywell Ayam Suwir Balado, Fukumi Konjac Rice. Snacks/Andet: Kacang Pistachio, Kurma, Kismis (tanpa Biji), Kacang Polong (Polong). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|