Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
102 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1763 kcal
|
Fedt: 56,27g | Prot.: 113,57g | Kulhyd.: 184,90g.
Morgenmad: Дома Куриный Бульон, Идеальный Гарнир Фасоль Красная, Global Village Чечевица Зелёная, Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Frokost: Рыбный Год Филе Минтая, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Ёбатон Jamy Pie, Пятерочка Лук Репчатый, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Кальмар Отварной, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Сто Пудов Кукурузная Мука, Пятерочка Яблоко Красное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окей Банан. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|