Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1967 kcal
|
Fedt: 27,98g | Prot.: 178,65g | Kulhyd.: 242,61g.
Morgenmad: Foodspring Clear Whey, Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate. Frokost: Grissini Semplici, Rovagnati Speck Sgrassato, Conad Riso Basmati. Aftensmad: Foodspring Clear Whey, Ciabatta, Hamburger di Pollo, Mutti Fregola Pomodoro e Verdure. Snacks/Andet: Yamamoto Glycobol . mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angelo_Hydra's Vægt Historie
|