Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
477 kcal
|
Fedt: 19,20g | Prot.: 26,01g | Kulhyd.: 55,53g.
Morgenmad: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Matsoni Joghurt 3,2%, Walnüsse, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Kaffee, Milch (Vollmilch). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|