Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
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56 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
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1889 kcal
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Fedt: 51,39g | Prot.: 48,14g | Kulhyd.: 107,73g.
Morgenmad: REWE Bio Emmentaler, Edeka Chorizo Pamplona, Stockmeyer Leberwurst Fein, Chef Select Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Gurke (mit Schale), Orto Mio Gegrillte Paprika, Freshona Cornichons, Eisbergsalat, Tomaten, Kaufland Coeur de Lion Brie, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern. Frokost: Pellkartoffeln, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Königsberger Klopse. Snacks/Andet: Choceur Belgische Pralinen, Rheinhessen Silvaner Trocken, Rotkäppchen Sekt Trocken. mere..
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stabil vægt
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