Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1633 kcal
|
Fedt: 62,85g | Prot.: 67,08g | Kulhyd.: 202,36g.
Morgenmad: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка), Каждый День Курага, Окей Изюм Темный, Лаваш, Творог 5%, Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Швейцарский. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Волжанка Сыр Халлуми, Белая Дача Зелень, Магнит Оливки без Косточки, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Andet: Мандарины, Миндаль. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|