Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
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52,3 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
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786 kcal
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Fedt: 16,38g | Prot.: 51,02g | Kulhyd.: 111,91g.
Morgenmad: Doce Uva Uva Verde, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso, Vigor Requeijão Cremoso Light, Canela, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Café. Frokost: Patinho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Alface, Bauducco Pão de Forma Multigrãos. Snacks/Andet: Doce Uva Uva Verde. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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