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84,7
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
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2819 kcal
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Fedt: 97,50g | Prot.: 78,41g | Kulhyd.: 411,52g.
Morgenmad: REWE Avocado, Aldi Rosenbrötchen, Leinsamen, Vemondo Sojagurt Vanille, Pekannüsse, Kölln Haferflocken. Frokost: Lidl Bio Tofu. Aftensmad: Kichererbsen Getrocknet, Gekochter Grünkohl, Süßkartoffel. Snacks/Andet: Mochi, Backfactory Mohnschnecke, Backfactory Mohnschnecke, Äpfel, Orangen, Schokolade. mere..
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stabil vægt
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