Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
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3192 kcal
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Fedt: 106,40g | Prot.: 277,20g | Kulhyd.: 271,15g.
Morgenmad: il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Primia Cacao Amaro, Pane Secco, Pere, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Prolabs Whey ISO, Pane Italiano, Primia Confettura Extra di Albicocche. Frokost: Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Secco, Cavolfiore, Salmone Fresco. Aftensmad: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Primia Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Secco, Salmone Fresco. mere..
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stabil vægt
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