Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1643 kcal
|
Fedt: 103,46g | Prot.: 95,88g | Kulhyd.: 83,71g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Nane. Aftensmad: Ekşili Köfte. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|