Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
69 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1069 kcal
|
Fedt: 35,82g | Prot.: 26,40g | Kulhyd.: 121,06g.
Morgenmad: Tahu Isi Sayur Tepung, Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng Tepung, Risol Mayo, Sunpride Pisang Single. Frokost: Solaria Kwetiau Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Uduk. Aftensmad: Botok. Snacks/Andet: Jeruk, Pepaya. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chaegud00's Vægt Historie
|