Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
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97,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
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1678 kcal
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Fedt: 106,34g | Prot.: 79,77g | Kulhyd.: 106,43g.
Morgenmad: Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo Mexido. Frokost: Perdigão Linguiça Suína, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Aftensmad: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Linguiça Suína, Turma da Mônica Maçã (135g). Snacks/Andet: Quatá Ricota Fresca, Prats Suco de Laranja Integral, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Márcia Pão de Batata, Banana Nanica, Ameixas. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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