|
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 🙂
|
94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
545 kcal
|
Fedt: 14,00g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 23,71g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Räucherlachs, Gemischter Salat, Äpfel, Sharon, Edamama Nudeln. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|