Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
978 kcal
|
Fedt: 34,40g | Prot.: 104,31g | Kulhyd.: 61,71g.
Morgenmad: Помидоры, Жареное Яйцо, Белковый Омлет, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Капучино. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Kerakur Перец Острый Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|